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【4大吃橘禁忌】

✔ 風寒型感冒(痰很清、怕冷、吹到風容易咳嗽)...

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【4大吃橘禁忌】

✔ 風寒型感冒(痰很清、怕冷、吹到風容易咳嗽)不要吃柑橘,因柑橘較寒,越吃咳得越厲害。

✔ 體質偏寒、腸胃功能弱、久病脾胃功能差的人要少吃,因為柑橘涼冷,吃太多會讓寒氣堆積在關節,引起腰膝痠軟疼痛。

✔ 柑橘不要跟白蘿蔔一起吃,兩種寒性食物加總可能影響甲狀腺功能,引發甲狀腺腫。

✔ 吃柑橘前後一小時不要喝牛奶,蛋白質與維生素C會凝結成塊,易造成胃脹氣。

但是,從橘皮、橘絡、橘肉到橘核都好養生!優點說不完,一次通通整理好↘http://bit.ly/1aIvJfr


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